Fodmassage apparat test - De 11 bedste fodmassage apparater til dine fødder, som giver skøn velvære

Bedste køb

Elektrisk Fodmassageapparat

Elektrisk-FodmassageapparatFind billigste forhandlerLæs anmeldelse
Vores favorit
God til prisen

Flowlife Flowfeet

Flowlife-Flowfeet-Foot-MassagerFind billigste forhandlerLæs anmeldelse
Simon Vestergaard

Skrevet d. 14/08/2022 af Simon Vestergaard

fodmassage-apparat-test
Testvinder
Elektrisk-Fodmassageapparat

Testvinder: Elektrisk Fodmassageapparat

Det bedste fodmassage apparat i test viste sig at være det “elektriske fodmassageapparat”. Det er et fodmassage apparat til en pris, hvor de fleste kan være med, samtidig med at fodmassage apparatet har akupunkturfunktioner, som kan hjælpe dine fødder til maksimal velvære.

Gå til forhandler:
De bedste fodmassage apparater i test
Pris
Billigst hos
Link
  • Elektrisk-Fodmassageapparat
    1. Elektrisk Fodmassageapparat
    799 kr.
    Elgiganten.dk
  • Flowlife-Flowfeet-Foot-Massager
    2. Flowlife Flowfeet
    1.785 kr.
    Loebeshop.dk
  • Beurer-FM90
    3. Beurer FM90
    1.149 kr.
    Kropsform.dk
  • TrendRehab-TrendFeet
    4. TrendRehab TrendFeet
    995 kr.
    CDON.com
  • Beurer-FM60
    5. Beurer FM60
    558 kr.
    CDON.com
  • Medisana-FM-888
    6. Medisana FM 888
    782 kr.
    Computersalg.dk
  • InnovaGoods-Foosage-EMS-Foot-Leg-Massager
    7. InnovaGoods Foosage EMS
    114 kr.
    Skiftselv.dk
  • MikaMax-MM
    8. MikaMax MM
    881 kr.
    Proshop.dk
  • Sharper-Image-Shiatsu-Acupressure-Foot-Massager
    9. Sharper Image Shiatsu & Acupressure Foot Massager
    833 kr.
    Computersalg.dk
  • Beurer-FM39
    10. Beurer FM39
    449 kr.
    Av-cables.dk
  • Croll-Denecke-Foot-Roller-Large-2-x-5
    11. Croll & Denecke Foot Roller Large 2 x 5
    102 kr.
    Jala-helsekost.dk

Trænger dine fødder til lidt mere velvære og pleje? Vi går rundt på vores fødder dagen lang i alt slags skotøj. Men efter en lang dag med at gå, stå eller løbe kan dine fødder begynde at føles trætte og ømme. Det er her et fodmassage apparat kommer ind i billedet. Fodmassage apparater er en fantastisk måde at lindre ømhed og smerter på, og de kan også hjælpe med at forbedre cirkulationen og forebygge kramper.

Du er havnet på den helt rette side, hvis du er på udkig efter et nyt fodmassage apparat. I denne fodmassage apparat test vil vi komme omkring 11 af de bedste fodmassage apparat, der findes på markedet lige nu. Der findes en række forskellige fodmassage apparater på markedet, så det er vigtigt at vælge et, der passer bedst til dine behov. Og det kan denne fodmassage apparat hjælpe dig med at afklare. Fodmassageapparater kan bruges både på fodsålerne og på oversiden af fødderne, så sørg for at vælge et apparat, der har de rigtige indstillinger til dine behov.

Denne fodmassage apparat test indeholder:

  • En overskuelig oversigt over nogle af de bedste fodmassage maskine på markedet.
  • Gode råd til, hvad du skal kigge efter, når du køber en fodmassage apparat.
  • En guide til, hvordan du bedst tager dig af dine fødder for at undgå ømhed eller smerter.

Disclaimer: Ingen af de udvalgte fodmassage apparater på nedenstående liste er testet af holdet bag datalife.dk. De er i stedet nøje udvalgt ud fra deres performance i test hos en række uvildige testfirmaer og hos forbrugerne. Dermed finder du nogle af markedets bedste fodmassage apparater på ét samlet sted.

1. Elektrisk Fodmassageapparat

Bedst til prisen

Vi fremhæver:

  • Akupunkturfunktion
  • Vaskbar stof-for
  • 2 massageindstillinger
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Bedst til prisen Elektrisk-Fodmassageapparat

Hvis du ønsker at finde et fodmassage apparat, der kan give dine fødder det velvære, de har brug for, så skal du overveje dette apparat.  Den er transportabel, så du kan tage dette apparat med dig overalt og forkæle dine fødder, når de er allermest ømme og trætte.

Zoneterapi med akupunkturfunktion

Dette elektriske fodmassageapparat har en unik funktion, der giver akupunktur på fødderne. Hvis du har spændinger i fødderne eller ønsker at forbedre din blodcirkulation, er dette det perfekte apparat til dig. Den bruger en kombination af klassisk og æltende massage, hertil akupunkturfunktionen. Den masserer helt fra tæerne til dine hæle. Det giver en afkoblende og afstressende affekt, hvor du kan mærke, hvordan det medvirker til blodcirkulationen. Det giver en dyb og afslappende massage, der vil lindre ethvert ubehag i dine fødder. Den har ligeledes en varmelindende funktion, der giver dig en følelse af komfort og afslapning.

Vaskbart stof-for og brugervenlig

Den elektriske fodmassageapparat har et vaskbart stof-for, som er let at rengøre. Du kan blot fjerne foringen og vaske den i maskinen. Dette er en fantastisk funktion, hvis du ønsker at holde dine fødder rene og fri for bakterier. Kontrolpanelet er oplyst, så den er nemt betjene i mørke. Den har en indbygget timer, så du kan indstille den til den ønskede varighed af massagen. Maskinen slukker automatisk, når tiden er gået.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 42 x 36 x 23 cm
  • Spænding: 220 v
  • Frekvens: 50 Hz
  • Effekt: 45 watt
  • God til prisen

2. Flowlife Flowfeet

Premium valg

Vi fremhæver:

  • Lufttryksmassage med infrarød lysterapi
  • 3 forskellige massageprogrammer
  • Særligt god til hælene
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Premium valg Flowlife-Flowfeet-Foot-Massager

Dette fodmassage apparat er i absolut topklasse og er blevet forbrugerrost i flere omgange. Maskinen er supereffektiv og grundigere end de fleste andre apparater. Du får derfor en maskine, hvor du kan mærke massagen og en effekt efterfølgende, når du har brugt den. Den er genial til at få opløst ømme fødder og medvirker også til en øget blodcirkulation.

Ideel til dine hæle

Maskinen er specielt designet til at arbejde på dine hæle. Det er her, du ofte får ømme fødder, og maskinen har derfor en særlig indstilling, der giver dig en meget effektiv massage på hælene. Derudover har maskinen også en funktion med infrarødt lys, som kan hjælpe på hælsmerter, såsom hælspore efter overbelastning ved løb eller andet sport. Den har luftkompression omkring hele din fod, og du kan justere hårdhedsgraden efter din smag. Maskinen har også en varmefunktion, som kan hjælpe med at løsne stramme muskler i dine fødder.

3 forskellige programmer

Maskinen har 3 forskellige programmer, så du kan vælge det program, der passer bedst til dig. Program 1 er en let massage, som er ideel, hvis du bare har brug for at løsne dine fødder op efter en lang dag. Program 2 er en mere intens massage, som er ideel, hvis du har ømme fødder, der har brug for lidt ekstra opmærksomhed efter en lidt mere intens løbetur eller træning.  Program 3 er det mest intense af de tre, og det er perfekt, hvis du har meget ømme fødder. Maskinen er nem at bruge, og du kan enten bruge den siddende eller stående. Du kan også sætte dine fødder i maskinen én ad gangen, så du stadig kan bevæge dig rundt, mens maskinen kører.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 45 x 40 x 27 cm
  • Vægt: 6,5 kg
  • Nominel spænding: DC 12V
  • Nominel effekt: 30 watt
  • Certifikater: CE, ROSH

3. Beurer FM90

Værdi for pengene

Vi fremhæver:

  • 3 forskellige intensitet niveauer
  • Varmefunktion
  • Passer op til skostørrelse 46
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Værdi for pengene Beurer-FM90

Det næste apparat, som vi skal kigge på i vores fodmassage maskine test, er denne fra Beurer. Modellen FM90 formår at give liv til selv de mest trætte og ømme fødder. Den formår at øge din blodcirkulation og løsner op i alle led i dine fødder for hjælpe på ømhed eller smerter. Herudover kan du bruge maskinen med eller uden sokker. Der er ikke forskel i massageproduceren, den vil være lige så effektiv med eller uden sokker.

Autosluk efter 15 minutter

Denne maskine er perfekt til dem, der har smerter eller hævelse i fødderne på grund af forskellige tilstande såsom leddegigt, hælspore og mange flere. Hvis du leder efter et pålideligt fodmassageapparat, der tager sig af dine fødder, så er dette maskinen for dig. Den har et autosluk funktion, der slukker af sig selv efter en program på 15 minutter. 15 minutter er den anbefalede massagetid ved elektriske apparater. Den er nem at betjene. Den har et lysdisplay med farverne grøn, blå og rød, der indikerer forskellige indstillinger. Du kan også tænde og slukke for varmefunktionen, hvis du ønsker det.

Kompressions- og shiatsu massage i én maskine

Beurer FM90 kan både byde på kompression-og shiatsu massage.  Kompressionsmassagen udføres af luftpuder, der er placeret i maskinen. Shiatsu-massagen udføres med roterende kugler. Du kan få begge massager på samme tid eller hver for sig. Det giver dig mulighed for at vælge det, du har mest brug for.  Hvert program sørger for at massere hele din fod og kan indstilles til tre forskellige intensitetsniveauer. Maskinen leveres med et aftageligt og vaskbart betræk. Det er fremstillet af hudvenligt, åndbart stof og er derfor meget behageligt at bruge. Maskinen er velegnet til personer, der bærer skostørrelse 35-46.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 42 x 36 x 25 cm
  • Vægt: 4,5 kg
  • Effekt: 48 watt
  • Lampe: Infrarød

4. TrendRehab TrendFeet

Vi fremhæver:

  • Zoneterapi
  • Infrarød lys
  • Kombinerer klassisk massage og luftkompression.
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
TrendRehab-TrendFeet

Fodmassage har længe været brugt som et middel til afslapning og til at fremme blodcirkulationen. Det kan dog være svært at nå alle trykpunkterne på dine fødder uden hjælp fra en professionel massagemaskine. TrendRehab TrendFeet er et nyt apparat, der giver dig mulighed for at give dig selv fodmassage i dit eget hjem.

Infrarød lys

TrendRehab TrendFeet Foot er en maskine, der bruger infrarødt lys til at massere fødderne. Maskinen har tre indstillinger, som hver især bruger en anden bølgelængde af lys. Den første indstilling er designet til at reducere smerte, den anden til at forbedre cirkulationen og den tredje til at reducere inflammation. Maskinen er også udstyret med et varmeelement, som hjælper med at fremme helingen efter en skade.

Zoneterapeutisk massage

Maskinen har tre forskellige hastighedsindstillinger, så du kan tilpasse din massageoplevelse. Den er bærbar, hvilket gør den nem at bruge derhjemme eller på farten. Så du kan finde dig godt til rette i en komfortabel stol eller lænestol. Zoneterapi er en type massage, der fokuserer på specifikke trykpunkter i dine fødder, hænder og ører. Den er baseret på den overbevisning, at disse punkter er forbundet med dine organer og kirtler, og at massage af dem kan forbedre dit generelle helbred. TrendRehab TrendFeet kan hjælpe dig med at nyde fordelene ved zoneterapi på en praktisk og overkommelig måde.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 47 x 27 x 26 cm
  • Vægt: 6 kg

5. Beurer FM60

Vi fremhæver:

  • God til prisen
  • 2 massagehastigheder
  • 18 roterende massagehoveder
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Beurer-FM60

Hvis du lider af en kronisk fodlidelse, ved du, hvor smertefuldt og frustrerende det kan være. Derfor kan et fodmassage apparat være en god investering for dig. Hvis du enten døjer med hælspore, krampe i foden eller noget andet, så vil Beurer FM60 være et godt valg for dig. Maskinen kombinerer både shiatsu massage med dybdegående massage, så du får et yderst effektiv apparat, som du ikke kan være foruden.

18 massagehoveder og 2 hastigheder

Beurer FM60 giver dig en alsidig og tilpasselig massageoplevelse. Du kan bruge apparatet på både dine lægge og dine fødder, så det er perfekt til en massage af hele underkroppen. Hvis du ønsker at målrette et specifikt område, kan du justere højden og skure op for hastigheden for en mere dybdegående massage. Den tager sig af alle reflekzonerne under dine fødder og bruger hertil også infrarød varme, der kan lindre ømhed i dine fødder. Den kan bruges til alle fodstørrelser, da enheden er justerbar

Kan tilpasses og er nem at bruge

FM60 har et ergonomisk design, så du nemt kan nå alle dele af dine fødder. Det aftagelige betræk kan vaskes i maskine, hvilket betyder, at det er meget nemt at holde rent. Du kan også bruge apparatet uden betrækket, hvis du foretrækker det. Den vejer kun 2,1 kg, så du kan pakke den med dig på tur i sommerhuset eller på ferie. Den er særlig brugbar for dig, der lider af kronisk hælspore. Den har en solid bund, så maskinen står stabilt og sikkert, når du bruger den.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 37,5 x 43 x 11 cm
  • Vægt: 3,1 kg
  • Varmefunktion: ja
  • Garanti: 3 år
  • Strøm: 50 Watt

6. Medisana FM 888

Vi fremhæver:

  • Varme funktion
  • Betræk kan vaskes
  • Kan bruges til og med størrelse 46
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Medisana-FM-888

Medisana FM 888 er en anden maskine i vores fodmassage apparat test, der kan lindre spændinger i dine fødder.  Maskinen bruger en varmefunktion til at give varme og komfort til dine fødder. Modsat nogle af de andre maskiner på denne liste, så er denne ikke særlig kompakt. Derfor optager den en del plads, men det skyldes dens fremragende kvalitet. Maskinen er også en af de dyrere modeller på vores liste, men den er investeringen værd, hvis du ønsker en langsigtet lindring af fodsmerter.

God brugervenlighed

Maskinen har en god brugervenlighed. Kontrolpanelet er meget brugervenligt og let at forstå. Du kan hurtigt finde de indstillinger, du har brug for, uden at skulle søge gennem en masse knapper. Maskinen er også meget nem at sætte op. Du behøver ikke noget værktøj for at gøre det, og det tager kun et par minutter, hvilket er godt, hvis du ikke har meget tid at spilde.

Meget god massagekvalitet

Denne maskine giver en fremragende massage. Varmefunktionen er meget effektiv og kan hjælpe med at slappe af i musklerne og lindre smerter. Maskinen har også et godt udvalg af massageindstillinger, så du kan tilpasse intensiteten og varigheden af massagen til dine behov.  Den slutter efter 15 minutter, afhængig af programmet, du har sat den til. Betrækket kan også vaskes i maskine, hvilket er et stort plus. Hvis du er gravid, bør du henvende dig til din læge, før du tager den i brug.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 41,7 x 35,7 x 22,4 cm
  • Vægt: 4,1 kg
  • Belastningsevne 50 Watt
  • 2 massageprogrammer

7. InnovaGoods Foosage EMS Foot & Leg Massager

Vi fremhæver:

  • 6 massageprogrammer
  • Nem at rengøre
  • Polyester polstring
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
InnovaGoods-Foosage-EMS-Foot-Leg-Massager

Et anderledes bud på et fodmassage apparat, er denne fra InnovaGoods. I stedet for en fysisk maskine, så er denne maskine en masserende og elektrostimulerende fod- og benmåtte.  Den har 6 forskellige massageprogrammer og leveres med en controller, der kan sættes på selve måtten og tages af.

 EMS teknologi

Dette massageapparat er unikt, da det bruger elektrisk muskelstimulering (EMS) til at give massage. EMS fungerer ved at sende elektriske impulser til musklerne for at fremme blodcirkulationen og lindre smerter. Den kan også være med til at bekæmpe krampe i fødder eller ben. Den stimulerende massage minder om trykket fra en professionel massør. Det er meget mild, men effektiv massage du kan opnå med denne måtte. Det er en meget alsidig måtte, der kan bruges til flere områder af din krop.

Lille og kompakt – ideel til rejser

Denne måtte er også lille og kompakt, hvilket gør den ideel til at tage med dig på rejser. Den er nem at bruge og rengøre, og polyesterpolstringen betyder, at den er behagelig at have dine fødder på. Den bruger batterier, så du kan slæbe den med dig overalt, uden du skal være afhængig af en stikkontakt. Den kan foldes sammen og lægges i en skuffe, uden den skal lægge og flyde fremme på gulvet. Så hvis du er nysgerrig på et lidt anderledes fodmassage apparat, så skal du overveje InnovaGoods Foosage maskinen!

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 31 x 29 x 0,5 cm
  • 24 forskellige slags sprog
  • Virker med 2 AAA batterier
  • Slukker automatisk efter 12-15 minutter
  • Skridsikker base
  • Frekvens: 1-100 Hz

8. MikaMax MM

Vi fremhæver:

  • 3 forskellige massagetilstande
  • Bliver op til 39 grader varm
  • Flot design
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
MikaMax-MM

Der er intet værre end ømme fødder, der er efter en dag på arbejde eller efter en løbetur. Med MikaMax kan du give dine fødder en god portion selvforkælelse i form af et fodmassage apparat. Du skal bare placere dine fødder inde i maskinen, og den vil ælte, rulle og massere dine fødder fri for ømhed.  Du har adgang til en massør hele døgnet rundt med dette apparat fra MikaMax.

Trykmassage og fodreflektionsteknologi

Maskinen kan give dig en omfattende og tilfredsstillende massage. Den bruger trykmassage og fodreflektionsteknologi, hvilket hjælper på blodcirkulationen. Den bruger hertil også den populære massagektenik, som er Shiatsu.  Denne maskine har tre forskellige massagetilstande, og hver tilstand har forskellige hastigheder. Du kan øge eller sænke hastigheden alt efter dine præferencer med et enkelt tryk på en knap.

Opvarmet funktion for ekstra afslapning

MikaMax leveres også med en opvarmet funktion. Dette er fantastisk for folk, der ofte lider af kolde fødder. Maskinen bliver op til 39 grader varm, så du kan være sikker på, at dine fødder vil være varme og lune efter massagen. Denne maskine er designet med både funktion og form i tankerne. Den har et moderne design, der vil se godt ud i ethvert hjem. Den minder mest af alt om en stor hjemmesko, hvor du kan placere dine fødder inde i. Så hvis du gerne vil give dine fødder lidt kærlighed, så er MikaMax fodmassage apparatet lige for dig.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 35 x 40 x 20 mm
  • Vægt: 3,75 kg
  • Materiale: ABSweight
  • Justerbar

9. Sharper Image Shiatsu & Acupressure Foot Massager

Vi fremhæver:

  • Bruger akupressur
  • Lindrer smerter
  • Stimulerer blodgennemstrømningen
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Sharper-Image-Shiatsu-Acupressure-Foot-Massager

Med Sharper Image Shiatsu og acupressure Foot Massager bliver det en nem måde at give dig selv en fodmassage på. Massageapparatet bruger akupressur til at lindre smerter og stimulere blodgennemstrømningen. Den har en indbygget timer, så du kan tilpasse din massage.

Brugervenligt kontrolpanel

Det brugervenlige kontrolpanel på massageapparatet giver dig mulighed for at vælge mellem tre forskellige massagemåder og intensiteter. Du kan også indstille timeren til op til 30 minutter. LED-displayet gør det nemt at se indstillingerne. Så selvom du ikke er så teknisk kyndig, så kan du uden tvivl bruge dette fodmassage apparat. Der er også to aftagelige betræk, som er nemme at rengøre. Desuden leveres massageapparatet med en opbevaringspose, så du kan holde det i god stand, når det ikke er i brug.

Praktisk design

Sharper Image Shiatsu er et fodmassage apparat, der er designet til personer, der tilbringer meget tid på benene. Den har et kompakt og letvægtsdesign, så den er nem at have med sig rundt. Og det bedste er, at den ikke fylder meget, så du kan nemt gemme den væk, når den ikke er i brug. Den er nem at bruge, da du bare kan sidde i sofaen, placere fødderne i maskinen og slappe af.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 16 x 33 x 36 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Flytbar og justerbar

10. Beurer FM39

Vi fremhæver:

  • Tænd og sluk med foden
  • 2 massageniveauer
  • 6 massagehoveder
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Beurer-FM39

Den næste fodmassage apparat vi skal kigge på, er denne model fra Beurer. Hvad der adskiller denne model fra de andre Beurer modeller på vores liste, er klart dens størrelse. Den er smallere og mindre i designet, men ikke destro minde effektiv. Hvis du ønsker en dejlig, afslappende og dybdegående fodmassage, er Beurer FM39 et godt valg.

Shiatsumassage

FM39 har 6 roterende massagehoveder, der giver en dyb og afslappende Shiatsu-massage. Shiatsu massage er noget, som er særligt populær ved fodmassage apparater, fordi det er kendt for at være meget effektivt til at lindre smerter og spændinger. Apparatet er let at betjene; du kan starte massagen ved blot at trykke foden ned på apparatet. Der er 2 forskellige intensiteter at vælge imellem, så du kan justere intensiteten af massagen efter din smag. Overfladen er lavet i åndbart mesh materiale, så dine fødder ikke bliver for varme under massagen.

Størrelse og design

Som vi nævnte, er Beurer FM39 mindre i størrelse end de fleste andre fodmassageapparater. Det gør det meget nemt at gemme det væk, når du ikke bruger det. På den måde kommer du ikke til at falde over den, når du skal gøre rent eller bare begår dig rundt i stuen.  Designet er også meget elegant og moderne, så det vil se godt ud i moderne hjem.

Udvalgte specifikationer:

  • Dimensioner: 300 x 230 x 88 mm
  • Vægt: 1,47 kg
  • Effekt: 25 W
  • Garanti: 3 år
  • Varme funktion: Ja

11. Croll & Denecke Foot Roller Large 2 x 5

Vi fremhæver:

  • Manuel fodmassage apparat
  • Nem at lave med I tasken
  • Forkæler dig og dine fødder
Find billigste forhandlerI samarbejde med PriceRunner
Croll-Denecke-Foot-Roller-Large-2-x-5

Denne mere traditionelle fodmassage apparat vil opnå samme resultater, som en der kører på elektronik. Apparatet består af 10 træruller i to varianter fordelt ud på to rækker.  Du kan ændre rullens retning ved at vende den til den anden side. Apparatet placeres på gulvet, og du træder med begge fødder på det, så rullerne masserer forskellige områder af begge fødder.

Skab balance i dine fødder

Trærulleren er fremstillet af bøgetræ og færdigbehandlet med naturolie. Rullen er meget glat og har et godt greb. Fodrullen kan bruges på begge fødder på samme tid.  Rullerne har forskellige diametre, hvor de største er i midten af fodrullen. Dette skaber en rullende effekt, der giver en dyb og behagelig fodmassage. Den er perfekt til dig, der gerne vil have en billig og ligetil fodmassage apparat, uden teknik og brug af strøm.

Sådan bruger du den

For at få mest muligt ud af din fodrullermassage anbefaler vi, at du bruger den, mens du sidder på en stol eller skammel. Placer apparatet på gulvet foran dig, og træd på det med begge fødder. Du kan derefter rulle frem og tilbage med fødderne for at massere forskellige områder af din fød. Den er genial til dig, der døjer med hælspore

Udvalgte specifikationer:

  • Materiale: træ
  • 2 x 5 ruller

Hvad er et fodmassage apparat godt for?

Fodmassage er godt for mere end bare forkælelse. Der er mange fordele ved fodmassage, herunder forbedret blodcirkulation, mindre stress og spændinger samt lindring af smerter i fødder og underben. Fodmassage øger også fleksibiliteten og bevægeligheden i fødder og ankler og kan være med til at forebygge skader.

Desuden kan fodmassage bidrage til at forbedre søvnkvaliteten og reducere symptomer på angst og depression. For dem, der lider af lidelser som f.eks. plantar fasciitis eller diabetes, kan fodmassage give betydelig lindring. Plantar fasciitis, som også kaldes hælspore, er en tilstand, der forårsager smerter i hælen og i fodens bund. Diabetes kan forårsage nerveskader, som kan føre til smerter og følelsesløshed i fødderne. Massage af fødderne kan hjælpe med at reducere disse symptomer og forbedre den generelle fodsundhed.

Fodmassagemaskiner er en fantastisk måde at nyde alle disse fordele på i dit eget hjem. Du skal blot læne dig tilbage, slappe af og lade maskinen gøre arbejdet. Du slipper derved at skulle betale dyre domme for fodmassage behandlinger, nu hvor du har din helt egen maskine i hjemmet.

Generelt er et fodmassage apparat en god investering, hvis du gerne vil have fokus på dine fødders velvære. Den kan bruges af mennesker i alle aldre. Dog bør du holde opsyn, hvis dine børn skal bruge den. Herudover skal du konsultere med en læge, hvis du er gravid og overvejer at købe et fodmassage apparat.

Der findes mange forskellige typer af fodmassagemaskiner på markedet. Nogle er små og bærbare, mens andre er store og omfangsrige. Nogle masserer fødderne med elektriske impulser, mens andre bruger vibrationer eller lufttryk. Du kan endda finde massageapparater, der kombinerer to eller flere af disse metoder. Med så mange muligheder, er det vigtigt at vælge det rigtige massageapparat til dine behov.

Find dit nye sportstur her med hjælp fra vores sportstur test.

Hvilke funktioner skal din fodmassage apparat have?

Fodmassageapparater findes i alle former og størrelser, men der er et par vigtige funktioner, som du bør kigge efter, når du vælger et. Det er som følgende:

–          Designet: For det første skal du sikre dig, at massageapparatet har et komfortabelt, ergonomisk design. Dette vil sikre, at du kan bruge det i længere tid uden at opleve ubehag. Du kan finde maskiner, hvor du skal placere fødderne inde i maskinen eller ovenpå maskinen. I sidste ende skal du vælge en maskine, som du tror vil være behagelig for dig og dine fødder. 

–          Justerbare indstillinger: For det andet skal du vælge et massageapparat med justerbare indstillinger. På den måde kan du tilpasse intensiteten af massagen efter din smag.  Hvis du har en fodlidelse som f.eks. plantar fasciitis, kan du have brug for en mere intens massage for at lindre dine smerter. Hvis du derimod bare ønsker en afslappende fodmassage, kan du vælge en indstilling, der er mindre intens. Det kan også være en fordel, hvis du kan justere på maskinen i form af højde. På denne måde får du en langt mere behagelig massageoplevelse.

–          Varmefunktion: For det tredje skal du kigge efter et massageapparat med varmeindstillinger. Dette vil hjælpe med at løsne stramme muskler og forbedre cirkulationen. Det er især gavnligt, hvis du har smerter eller kramper i fødderne.

–          Automatisk slukfunktion: For det fjerde skal du vælge en maskine, der har en automatisk slukkefunktion. Dette er vigtigt af hensyn til sikkerheden. Hvis du falder i søvn, mens du bruger maskinen, vil den automatiske slukkefunktion sikre, at maskinen slukker automatisk. De fleste maskiner vil stoppe af sig selv efter 15 minutter, da det er den anbefalede tid at få fodmassage på.

–          Størrelse: Endelig skal du overveje størrelsen på dit fodmassage apparat. Hvis du har planer om at tage dit apparat med på ferie, så skal du sørge for, at den er lille og bærbar.  Hvis du ønsker en maskine til dit hjem, er størrelsen ikke så vigtig. Du kan finde massageapparater, der er små nok til at kunne stå på en hylde eller store nok til at kunne stå på gulvet.

Dette er blot nogle få af de vigtigste funktioner, som du bør kigge efter, når du vælger dit fodmassage apparat. I sidste ende er den bedste maskine for dig en, der opfylder dine behov og dit budget.

Mangler du et nyt ur? Læs også vores test af smartwatches her.

Sådan plejer du dine fødder

Nu hvor du har dit helt eget fodmassageapparat, er det vigtigt at passe på dine fødder. Hvis du gerne vil have pæne og behagelige fødder hele året rundt, så kan du læse vores tips til fodpleje herunder:

–          Lav et fodbad 1-2 gange om ugen: Det vil hjælpe med at blødgøre dine fødder og fjerne eventuelle døde hudceller. Tilføj lidt Epsom-salt til dit fodbad for at få en ekstra beroligende effekt. Ellers findes der også badesalte, der har særlige ingredienser som f.eks. æteriske olier, der hjælper med at lindre fodsmerter. Det kan være med mentol og eukalyptus. Det blødgør dine fødder og skaber mere velvære. Et mere budgetvenligt bud vil være sæbespåner, der kan rense eventuelle vabler, sår eller svampeinfektioner, du kan have.

–          Eksfolier dine fødder: Eksfoliering er vigtig, da det hjælper med at fjerne døde hudceller, som kan ophobes på dine fødder. Dette kan føre til tørre, sprukne og smertefulde fødder. Du kan bruge en fodskrub eller en pimpsten til at eksfoliere dine fødder. Du kan få så meget dødt hud på dine fødder, at det bliver til gene for dig.

–          Fugt dine fødder: Efter eksfoliering er det vigtigt at fugte dine fødder. Det vil hjælpe med at holde din hud blød og smidig. Vælg en fodcreme, der passer til dine behov. Hvis du f.eks. har tør hud, skal du kigge efter en fodcreme, der er rig på fugt. Hvis du har sprukne hæle, skal du kigge efter en fodcreme, der indeholder ingredienser som f.eks glycerin eller vaseline. Du kan også købe en fodcreme med indbygget scrub. Så slipper du for at skulle eksfoliere dine fødder separat. 

–          Brug behagelige sko: En af de bedste måder at passe på dine fødder på er at have behagelige sko på. Brug sko, der sidder godt og støtter dine fødder. Undgå høje hæle, da de kan forårsage fodproblemer som f.eks. baller, ligtorne og vabler. Hvis du er nødt til at gå med høje hæle, skal du sørge for, at du kun har dem på i få timer ad gangen

–          Benyt dig af dit fodmassage apparat hyppigt: For at få mest muligt ud af din fodmassageapparat skal du bruge det ofte. En daglig fodmassage kan gøre underværker for dine fødder. Det vil hjælpe med at forbedre cirkulationen og lindre smerter eller ubehag, som du måtte føle. Hvis du ikke kan bruge dit fodmassageapparat hver dag, så prøv at bruge det mindst 3-4 gange om ugen.

Ofte stillede spørgsmål om fodmassage apparater

Hvilket fodmassage apparat er bedst i test?
Den bedste fodmassage maskine i vores test, er Flowlife Flowfeet Foot Massager. Den har flere spændende funktioner, og kan bidrage en del til dine ømme fødder. Et mere prisvenlig bud er Beurer FM90.
For det første kan det hjælpe med at forbedre cirkulationen i dine fødder. Desuden kan en fodmassage hjælpe med at reducere stress og spændinger i musklerne og forbedre fleksibiliteten. Derudover kan fodmassage også hjælpe med at reducere smerter og hævelse i dine fødder. Alle disse fordele kan hjælpe, hvis du døjer med smerter i fødderne eller hvis de er ømme.